Découvrez le pouvoir des solutions naturelles pour la périménopause et la ménopause !
Joignez-vous à nous pour un séminaire éducatif informatif et sti...
Découvrez le pouvoir des solutions naturelles pour la périménopause et la ménopause !
Joignez-vous à nous pour un séminaire éducatif informatif et stimulant sur la traversée de la périménopause et de la ménopause, sous la guidance de Jennifer Bellinfante, une naturopathe expérimentée forte de 17 ans de pratique dans le domaine du bien-être holistique.
Vivez-vous des bouffées de chaleur, des sautes d'humeur, une prise de poids inexpliquée ou des troubles du sommeil ? Vous demandez-vous comment gérer les changements hormonaux et maintenir une santé optimale durant cette phase de vie transformatrice ?
Notre naturopathe vous apportera des éclairages et des stratégies pratiques pour gérer naturellement les symptômes de la périménopause et de la ménopause. Apprenez-en davantage sur l'importance de l'équilibre hormonal, de la nutrition, des ajustements du mode de vie et des remèdes à base de plantes qui peuvent soutenir votre bien-être.
Découvrez le pouvoir des solutions naturelles qui s'attaquent aux causes profondes de vos symptômes, favorisant un soulagement durable et une vitalité globale. Obtenez une compréhension plus approfondie des besoins uniques de votre corps et des moyens d'optimiser votre santé pendant cette importante transition de vie.
L'objectif de ce séminaire est de vous aider à vous autonomiser grâce aux connaissances et à prendre en main votre santé hormonale.
Nous espérons vous y voir !
À noter :
*Reçu d'assurance inclus (remis après la séance)
*Ce séminaire est donné en anglais
*Ce séminaire aura lieu au 965, boul. d’Auteuil.
*Les places sont limitées
*Durée : environ 2 heures
*Cette séance est donnée uniquement en personne
Les sujets suivants seront abordés et présentés d'un point de vue éducatif (conseils non médicaux) :
•Comprendre la périménopause et la ménopause :
- symptômes, signes et stades de la périménopause et de la ménopause
- Changements hormonaux et leurs effets sur le corps
•Gérer les symptômes (ce sera un sujet majeur !) :
- Bouffées de chaleur et sueurs nocturnes
- Sautes d'humeur et changements émotionnels
- Troubles du sommeil et fatigue
- Prise de poids et changements métaboliques
•Santé osseuse et ostéoporose :
- Effets des changements hormonaux sur la densité osseuse
- Stratégies pour prévenir l'ostéoporose
•Santé cardiaque et ménopause :
- Risque accru de maladies cardiaques pendant la ménopause
- Comprendre le lien entre les hormones et la santé cardiaque
•Hormonothérapie substitutive (HTS) :
- Aperçu de l'HTS, ses avantages, ses risques et ses effets secondaires
- Traitements alternatifs et remèdes naturels pour gérer les symptômes
•Nutrition et ménopause :
- Aliments favorisant l'équilibre hormonal et la santé osseuse
- Stratégies nutritionnelles pour gérer les symptômes de la ménopause
•Santé mentale et bien-être :
- Gérer le stress et l'anxiété pendant la ménopause
•Exercice et activité physique :
- Types d'exercices recommandés pendant la ménopause
•Santé sexuelle et ménopause :
- Changements de la libido et de la fonction sexuelle pendant la ménopause
